In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen, dass wir meist ganz genau wissen, was uns gut tut und was nicht und uns trotzdem anders verhalten.
Ich habe gemerkt, dass ich viele meiner Ratschläge, die ich in Folge 8 gegeben habe, selber gerade nicht so wirklich befolge und viel zu wenig Pausen mache.
Ich erzähle dir, weshalb das bei mir in letzter Zeit so war und wie ich nun mit dieser Erkenntnis umgehe. Was das alles mit dem Grundbedürfnis nach ausreichend Schlaf und inneren Antreibern zu tun hat, hörst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!😊
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Alles Liebe aus der Schweiz,
Manuela❤️