In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über Gewohnheiten. Heute geht es nicht darum, wie du neue Routinen etablieren kannst, sondern darum, eine Bestandsaufnahme deiner Gewohnheiten zu machen und diesen auf eine spielerische Art zu begegnen😊

Du erfährst in dieser Folge, 

✨ weshalb Gewohnheiten an sich weder gut noch schlecht sind;
✨ wie du eine Bestandsaufnahme deiner Gewohnheiten machen kannst;
✨ warum es überhaupt wichtig ist, sich zu fragen, welche Gewohnheiten man hat;
✨ wieso es noch viel wichtiger ist, diese Gewohnheiten von Zeit zu Zeit zu brechen;
✨ dass es unglaublich viel Spass machen kann, die eigenen Gewohnheiten zu brechen😉
✨ und was das alles mit Alltagswachstum zu tun hat.

Weshalb ich mich für die Aufnahme dieser Podcastfolge auf den Fussboden gesetzt habe und was das alles mit Tanzen und Spülmaschinen zu tun hat, erfährst du ausserdem in dieser Folge☺️

In Folge 9 "Energiebalance herstellen" habe ich übrigens ein paar meiner täglichen Routinen vorgestellt, die mir dabei helfen, meine Energie in Balance zu halten. Wenn dich das interessiert, hör dir gerne Folge 9 an, vielleicht kann dir etwas davon helfen, ein wenig ruhiger durch die für viele stressige Vorweihnachtszeit zu kommen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und beim Brechen deiner Gewohnheiten!😊
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Schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram oder per Mail an alltagswachstum@manuelabamert.com und sag mir, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich, von deinen Erkenntnissen und Gedanken zur Folge zu hören😊 Ich freue mich ausserdem sehr, wenn du mir ein Feedback geben möchtest zum Podcast und diesen bei Apple Podcast oder Spotify bewertest. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!🙏

Alles Liebe aus der Schweiz,
Manuela❤️