In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Katja Pellegrini. 

Katja arbeitet als Wellnesscoach in den Bereichen Ernährung, Sport und Hautpflege und unterstützt so Menschen dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Katja erzählt uns, wie sie zum Wellnesscoaching gekommen ist und weshalb ihr dieses Thema so am Herzen liegt.

 

Wir haben unter anderem darüber gesprochen,

 

✨ was Wellnesscoaching eigentlich ist; 

✨ wie wir Ziele, die wir uns stecken auch wirklich erreichen können;

✨ dass Veränderungen immer auch alltagstauglich sein sollten;

✨ wieso es nie zu spät ist, mit etwas Neuem anzufangen;

✨ dass wir nichts alleine schaffen müssen; 

✨ wie wir dafür sorgen können, länger motiviert zu bleiben;

✨ weshalb wir es uns wert sein sollten, in uns selbst zu investieren und

✨ dass Selbstfürsorge nicht egoistisch ist.

 

Links zur Folge:
Katjas Instagramaccount: https://www.instagram.com/katja_pellegrini/
Katjas Homepage: www.katja.activecenter.info

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!❤️
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Alles Liebe aus der Schweiz,
Manuela❤️