In der heutigen Podcastfolge wartet eine Meditation auf dich, weil mir einige geschrieben haben, dass sie sich in Bezug auf vieles, was aktuell auf dieser Welt geschieht sehr hilflos fühlen und gerade viele Ängste in ihnen hochkommen. Ihr habt euch etwas gewünscht, was euch Zuversicht und Hoffnung schenkt und was euch dabei helfen kann, mit euren Gefühlen umzugehen.

 

Ich habe deshalb eine Meditation für dich aufgenommen, die dich dabei unterstützen soll, mit belastenden Gefühlen und Situationen umzugehen. In der Meditation wirst du deine eigene Gefühlsküche betreten, in der du deine Gefühle transformieren kannst. Deine Gefühlsküche ist ein sicherer Ort in dir, den du immer dann betreten kannst, wenn ein Gefühl in dir auftaucht, das sich für dich belastend anfühlt.

 

 

Ich wünsche dir viel Wärme und Geborgenheit beim Meditieren❤️
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Alles Liebe aus der Schweiz,
Manuela❤️