In der heutigen Folge ist Richi Grasshouse zu Gast.  

Richi ist so sportbegeistert, dass er den Sport zu seinem Beruf gemacht hat. Er ist selbstständig als Personaltrainer und Sportcoach und arbeitet als Athletiktrainer bei der Footballmannschaft Krefeld Raven. Er ist aber auch begeisterter Athlet und betreibt verrückte Sportarten wie en Ninja-Sport und hat auch schon erfolgreich bei Ninja Warrior Germany mitgemacht. 

 

Vor ein paar Jahren hat Richi die Diagnose erhalten, dass er Sarkoidose hat. In unserem Gespräch spricht er darüber, wie diese Autoimmunerkrankung sein Leben verändert hat, welche Konsequenzen die Diagnose für seine sportliche Karriere und seinen Alltag hatte und wie es ihm heute geht.

Ich bin ihm sehr dankbar für dieses offene Gespräch und hoffe sehr, dass wir mit diesem Gespräch auch anderen Menschen mit Autoimmunerkrankungen Mut machen können.

 

Wir haben unter anderem darüber gesprochen,

 

✨ was sich durch die Diagnose der Autoimmunerkrankung Sarkoidose in Richis Leben verändert hat;

✨ wie es ihm gelungen ist, Zweifel im Aussen in inneren Antrieb umzuwandeln;

✨ warum es wichtig ist, auf die Signale des Körpers zu hören;

✨ dass wir oft unterschätzen, wie wichtig Pausen sind; 

✨ wie wir lernen können, einen gesunden Umgang mit Stress zu finden;

✨ wieso er die Erkrankung auch als Weckruf sieht;

✨ dass es wichtig und ein Zeichen von Stärke ist, externe Hilfe anzunehmen;

✨ wie heilsam Reden sein kann;

✨ weshalb das richtige Umfeld so wichtig ist;

✨ dass es nie schadet, ein bisschen verrückt zu sein;

✨ wieso Selbstdisziplin unabdingbar ist, wenn wir etwas erreichen wollen;

✨ warum es so wichtig ist, ehrlich zu sich selbst zu sein und

✨ wie wichtig es ist, sich gegenseitig zu unterstützen.

 

Wenn du ausserdem wissen möchtest, was in der Wohnung eines echten Ninja Warriors nicht fehlen darf und was das damit zu tun hat, seinen Allerwertesten hochzukriegen, dann hör dir sehr gerne diese Folge an😊

Links zur Folge:
Richi auf Instagram: https://www.instagram.com/richigrasshouse/

Richis Homepage: https://www.all-fitness.de/wordpress/

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!❤️
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Alles Liebe aus der Schweiz,
Manuela❤️