In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir damit umgehen können, wenn wir vom Leben zu einer Pause gezwungen werden, die wir vielleicht nicht wollen aber möglicherweise ganz dringend brauchen. Ich erzähle dir dafür ein paar sehr persönliche Dinge aus meinem Leben und stelle dir Fragen, die du zur Selbstreflexion nutzen kannst.

 

Ich spreche unter anderem darüber,

 

✨ wieso wir lernen müssen, dann Pause zu machen, wenn wir eine Pause brauchen und nicht dann, wenn wir eine Pause machen wollen;

✨ dass wir uns im selben Maß erholen müssen, wie wir Leistung erbringen wollen;

✨ wieso Meditations- und Achtsamkeitsausbildungen nicht davor schützen, über die eigenen Grenzen zu gehen;
✨ warum es wichtig ist, dass wir unsere Babysteps in unserem eigenen Tempo machen;

✨ dass es für alles eine Phase gibt;

✨ wieso wir oftmals die „ich feiere mich selbst“-Phase überspringen;

✨ warum eine aufgezwungene Pause manchmal genau das ist, was wir brauchen und

✨ welche Fragen du dir gerne öfter stellen darfst.

Wenn du wissen möchtest, was das alles mit Landstraßen, Autobahnen und unterschiedlichen Treibstoffen zu tun hat – hör dir gerne diese Folge an😊

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und beim Beantworten der Fragen!❤️

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Alles Liebe aus der Schweiz,
Manuela❤️