In der heutigen Podcastfolge gehe ich auf die Frage einer Hörerin ein. Sie hat sich gemeldet und unter anderem gefragt, was sie falsch mache, dass sich Persönlichkeitsentwicklung für sie so anstrengend anfühlt. Meine Antwort lautet: Nichts. Persönlichkeitsentwicklung kann durchaus sehr anstrengend und herausfordernd sein. Warum das so ist und wie du damit umgehen kannst, das erzähle ich dir in der heutigen Episode.

 

Ich spreche unter anderem darüber,

 

✨ wieso ich die Versprechen gewisser Coaches „in 30 Tagen zur Selbstliebe“ nicht nur fragwürdig, sondern sogar gefährlich finde;

✨ dass wir eine sehr verzerrte und romantisierte Vorstellung davon haben, was Persönlichkeitsentwicklung ist und wie sich diese anfühlen sollte;
✨ warum es normal ist, dass es sich erstmal merkwürdig oder bedrohlich anfühlt, einem Thema Raum zu geben, dem du bisher keinen Raum gegeben hast;
✨ was Entwicklung wirklich bedeutet;

✨ dass es für alles eine Phase gibt;

✨ wieso es nichts bringt, Themen wegzudrücken;

✨ warum es nie darum sollte, ein Gefühl loszuwerden

✨ und welche zwei einfachen Übungen du in deinen Alltag integrieren könntest.

Wenn du wissen möchtest, was das alles mit Stützrädern, dunklen Tunneln, Luftballons und nassen Gremlins zu tun hat – hör dir gerne diese Folge an😊

 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!❤️

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Alles Liebe aus der Schweiz,
Manuela❤️