In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir gerne eine Frage mit dir teilen, die mir im Umgang mit Leistungsdruck hilft. Die Frage lautet: „Muss ich das jetzt unbedingt tun?“ In dieser Frage sind tatsächlich sogar sechs Fragen enthalten, die dir in unterschiedlichen Situationen helfen können, mit Druck umzugehen. Wie du gezielt mit diesen Fragen arbeiten kannst, verrate ich dir in dieser Folge.

 

✨ MUSS ich das jetzt unbedingt tun?

✨ Muss ICH das jetzt unbedingt tun?

✨ Muss ich DAS jetzt unbedingt tun?

✨ Muss ich das JETZT unbedingt tun?

✨ Muss ich das jetzt UNBEDINGT tun?

✨ Muss ich das jetzt unbedingt TUN?

 

Wenn du wissen möchtest, was das alles mit Migräne, dreckigem Geschirr und Prioritäten zu tun hat – dann hör dir von Herzen gern diese Podcastfolge an 😊

 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!❤️

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Alles Liebe aus der Schweiz, Manuela❤️